Az értékek nem azonosak a célokkal. Az értékek segítenek tartani a haladási irányát, míg a célok megmutatják, hogy mit akarunk elérni. A célok elérhetők, módosíthatóak vagy „kihúzhatók”, míg az értékek fontossága utunk során alakulhat. Például ha a „gondoskodó partner” egy érték számodra és egyre jobb szerető, gondoskodó, támogató partnerré akarsz válni, akkor az egy állandó folyamat. Ha már nem akarsz többé szerető, gondoskodó és támogató partner lenni, akkor nem ezen érték alapján éled az életed. Ha jobb munkát szeretnél, az egy cél. Ha egyszer elérted, amit akartál, teljesült a cél. Ha számodra érték a munka, (és éled is ezt az értéket) akkor teljes odaadással végzed a munkádat – egy állandó fejlődési folyamatban valósul meg az érték és közben értéket is „teremtesz” mások, a cég és remélhetőleg az egész világ számára.

A következő önértékelő lapon van néhány, egyesek által értékesnek tartott életterület. Nem mindenki vallja ugyanazon értékeket és ezek fontossága változhat is. Az önértékelő lap nem teszt annak megállapítására, hogy „helyes” értékeket képviselsz-e és azt „meglelő fontossággal” éled-e. Az önértékelő lap segítheti a tisztánlátást saját önértékelésedben és növelheti a tudatosságot. Magadnak készíted, senki nem kéri számon. Az egyes területekre általános életviteli irányként gondolj, ne a konkrét célok szempontjából. Lehet, hogy vannak bizonyos területek, amelyeket most nem fontosak; ha gondolod kihagyhatod őket. Lehetnek egymást átfedő területek – például, ha értékeled a hegyi túrázást, az tartozhat mind a fizikai egészség, mind a kikapcsolódás alá.

Az is fontos, hogy leírd, mit értékelnél, ha semmilyen akadály vagy korlátozás nem állna az utadban.